Lezing op Terschelling · donderdag 26 november
Gezond ouder worden & omega-3
Wat heeft je lijf eigenlijk nodig om gezond ouder te worden? En hoe kun je het daarbij een handje helpen?
Een ochtend met uitleg in gewone taal over je hormonen, je cellen en omega-3. Gewoon nuchter, zonder gedoe.
€9,95 per persoon · vol = vol
Wanneer
Donderdag 26 november
10:00 tot 12:00
Waar
De Stroming
West-Terschelling
Kosten
€9,95
per persoon, betalen met Tikkie
Gezellig, weer op het eiland!
Misschien ken je me nog van De Bionier. Ik kom nog steeds graag en regelmatig op Terschelling, en deze keer neem ik een lezing mee.
Wat ga ik vertellen?
- Waarom veel vrouwen rond de overgang, of al jaren daarvoor, meer klachten krijgen: moe zijn, slecht slapen, brain fog, moeite met afvallen
- Waarom gezondheid begint in je cellen, en wat oestrogeen en insuline daarmee te maken hebben
- Wat omega-3 doet, waarom zoveel mensen er te weinig van binnenkrijgen en wat het onderzoek erover zegt
- Hoe je met een vingerprikje meet hoe jouw omega-3 ervoor staat
- Waar je op let bij een goede visolie, en welke supplementen ik zelf gebruik
Wil je na afloop zelf aan de slag, dan vertel ik je hoe dat kan. Hoeft natuurlijk niet, je bent ook gewoon welkom om te komen luisteren 😊
Tegenwoordig ben ik orthomoleculair voedingscoach, met een praktijk in Leeuwarden. Neem gerust iemand mee, gezellig! Meld die dan ook even aan he.
Meld je aan
Vul je gegevens in, dan kom je daarna in het betaalscherm en is je plekje gereserveerd! Vol = vol, dus wacht niet te lang.